«El yoga es una ciencia práctica, sin ningún misterio, precisa y perfecta, adaptable a todos y en todas circunstancias, concebida para inducir salud física y un equilibrio mental y emocional, condiciones indispensables para el acceso y desarrollo de la dimensión espiritual…”

Manuel morata. YOGA. Teoría, práctica y metodología aplicada.

Desarrolla la atención plena

Incrementa y explora tu paz interior

Asienta el hábito de la meditación